michikoのメモ帳

「育児」「生活」「美容」その日に考えたこと。

健康

無性にジャンクフードが食べたくなる日があるのは、どうしてなんでしょうね?

おはようございます、michikoです。無性にジャンクフードが食べたくなったこと、皆さんはありますでしょうか?私は一か月に一度、あるかないかくらいの頻度で、 ジャンクフードが食べたい!!――という衝動に駆られる時があります。今回はそんなお話しです。 …

結局、王道にたどり着きました「小林製薬の糸ようじ」で歯間ケア♪

こんにちは、michikoです。歯みがきをする時、歯ブラシ以外に何か使用していたりしますか?私は30歳を過ぎたあたりから、歯ブラシ以外に歯間ケアをするようになりました。始めた頃は「デンタルフロスが良い」と聞き、すぐに購入して使用していました。たし…

へそのごまの正体は?へそを触るとどうしてお腹が痛くなるの?

こんにちは、michikoです。少女時代に読んだ「ヘレンケラー」に登場する、サリバン先生に尊敬の念を抱いてる私。 大人になった今、サリバン先生のように娘に物を触らせながら、根気強く言葉を教えようとしています。サリバン・ミチコの誕生です。←妄想がひど…

上司をマネして使ってみました。ブレスラボ マウスウォッシュ

こんにちは、michikoです。夫が「会社の上司が使ってるから、自分もブレスラボ使いたい」と言ってきました。夫が言うには、すごく効くらしいです。大人のマナーとして口臭ケアも大事ですもんね。反対する理由もなかったので購入してみました。本当に夫が言う…

知ったかぶりでした。ブルーライトのこと説明できないので調べました!

こんにちは、michikoです。1歳の娘に、家専用のブルーライトカットめがねを破壊されてしまいました。悲しいけれど、手の届く所に置いていた私が悪いです。アロンアルファで接着して使用してみたものの、しばらくすると取れちゃいました。ちなみに、アロンア…

イライラはカルシウム不足だから?ストレスで消耗される栄養素とは?

こんにちは、michikoです。夫が帰宅するなり、「仕事中にイライラしちゃった。カルシウム足りてないのかな?」と言ってきました。「もっとカルシウムを意識した食事にした方がいいのかな?」と思うのと同時に、「そもそも、本当にカルシウム不足でイライラし…

体からのサイン!?白髪が生える場所によって原因が違う!?調べてみました♪

こんばんは、michikoです。朝、ふと鏡を見ると…白髪発見っ!毎回生えてくるスポットがあるのですが、そことは違う頭頂部に…ついに白髪ラッシュ来ちゃう!?ところで、白髪が生える場所によって原因が違ったりするんですかね?気になったので調べてみました!…

子育て中の肩こり・PCスマホの疲れ目が癒される~♪あずきのチカラ

ブログに訪問ありがとうございます。michikoです。「肩こりは私の一部です。」というくらい、肩こりと共に何十年も生きてきましたが、育児をするようになってからというもの、肩こりが悪化して共存が難しくなってきました。とはいえ、小さな子どもがいるので…

酢が苦手なはずなのに…美味しい!!【ミツカン ブルーベリー黒酢】

ブログに訪問ありがとうございます。michikoです。実家の母から「これいいから飲みなさい!」と、半ば強制的に持たされたブルーベリー黒酢。「私も、夫も酢が苦手なの知ってるでしょ。」と思いながらも受け取り、帰宅して飲んでみると…「むむっ!美味しい!…

食物繊維をマスターして、便をやわらかくする!

ブログに訪問ありがとうございます。michikoです。1歳2ヶ月の娘は便秘です。便秘といっても、毎日お通じはあります。 しかし、硬い!やわらかい~硬いを、硬い寄りで行ったり来たりしていましたが、昨日は久しぶりに苦んでいました。病院に行こうかとも思…

食べるだけでダイエット&生活習慣病予防!夫からのリクエスト『もち麦ご飯』

ブログに訪問ありがとうございます。michikoです。夫も30代後半というこで、近頃『健康』を気にし始めました。せめて子どもが成人するまでは、私としても元気でいてほしいです。今のところ生活習慣病の気配は無いのですが、同年代でも病気の話がチラホラ。…

簡単に『キレイ』と『健康』を手に入れる!菌活習慣続けています♪

ブログに訪問ありがとうございます。michikoです。「娘のために健康でいたい!」 「恥ずかしくないキレイなママでいたい!」30代で出産したということもあり、「娘が成人するまでは自分も元気でいなければ」と強く思うようになりました。「ピンピンコロリ…

スポンサーリンク